戒烟，其实是一个复杂而又艰难的过程。烟瘾分为生理和心理两个方面。大多数的吸烟者其实都不知道，生理上的烟瘾其实很好戒断，尼G丁的戒断反应非常轻微，并不会带来明显的疼痛，只是会带来心理上的"空虚感",也就是常说的"闹心"、总感觉心里面"空落落"的。
当你点燃下一根X烟时，实际上并不是为了满足烟瘾，或者缓解身体上的疼痛，只是为了"填满心理上的空虚感".如果这种空虚感得不到满足，心理上的症状就会加剧，表现为神经紧张、烦躁易怒、自信心和自制力下降。
亲身经历，公司凡有吸烟男士，只要有吸烟，必须隔离。这点你可以吸电子烟，相信你的爱人和同事不会去责备你，反而为你的戒烟还倍感欣慰和支持的，家庭事业融洽，肯定是件完的事。所以为了你的家人健康，请及早戒烟。对子女以后的教导也是很大帮助，你也不希望你的孩子长大像他父亲一样是个老烟枪，一天天在透支自己的身体。
但是电子烟的选择会影响到以后使用时的体验，所以不能马虎。举个比较直观的例子，这就像商家把一款50W像素的卡片机包装成"拍照神器"、"秒杀单反".
懂相机的人看到了一笑了之，因为他们了解相机的相关知识。而对于一个对相机一无所知，想要入门的人就会很容易被这样的虚假宣传所蒙蔽。
